Mnohí rodičia venujú veľkú pozornosť duševnému vývoju dieťaťa a prakticky neovplyvňujú fyzický, pričom prvý považujú za dôležitejší. Ale človek sa musí rozvíjať harmonicky, veď nie nadarmo sa hovorí, že v zdravom tele je zdravý duch. Jedným z najjednoduchších a najúspornejších spôsobov telesnej výchovy dieťaťa je švédska stena, ktorá sa dlhodobo osvedčuje len pozitívne.
Začnime však príbehom. Toto športové vybavenie bolo vynájdené, ako už názov napovedá, vo Švédsku na začiatku devätnásteho storočia. Jeho vynálezcom je terapeut a vedec Per Henrik Lin, ktorý vyvinul systém terapeutických cvičení. V rámci programu liečebnej gymnastiky bol takýto simulátor prvýkrát použitý. Postupom času sa švédska stena začala aktívne používať v telocvičniach a potom doma. Dnes je to jeden z najbežnejších prvkov v domácich športových kútikoch.
Švédska stena je štrukturálne rám s priečkami, veľmi podobný rebríku. Výška simulátora sa pohybuje od 210 do 260centimetre. Počet tyčiniek je od 7 do 16 kusov. Navyše, predposledné brvno je zvyčajne mierne posunuté dozadu k stene a posledné je naopak posunuté dopredu.
Klasická švédska stena bola vyrobená z buku a javora. K dnešnému dňu najbežnejšie drevené a kovové simulátory. Ak sa pre deti vyberie švédska stena, je lepšie zvážiť možnosti vyrobené z drevených materiálov, pretože sú bezpečnejšie. Zároveň by ste však mali starostlivo skontrolovať zakúpený model na kvalitu spojenia častí a absenciu triesok.
Moderná stena sa od svojej historickej predlohy líši tým, že ju možno doplniť rôznymi prvkami, ktoré nielen zvýšia jej funkčnosť, ale zároveň dokážu dieťa zaujať. Medzi doplnkové moduly patria moduly ako lano, povrazový rebrík, basketbalový kôš, gymnastické kruhy, lavička, bradlá a hrazda. A to znamená, že švédska stena, ktorej cena je pomerne nízka, s postupným pridávaním modulov vždy dokáže vzbudiť záujem dieťaťa a premeniť sa na skutočný domáci športový areál.
Prečo je však švédsky múr dobrý pre vývoj dieťaťa a bude skutočne užitočný? Všetko je veľmi jednoduché. Tréning na simulátore vám umožňuje posilniť detskú chrbticu a rozvíjať svaly. Oba tieto faktory sú veľmi dôležité. Stenu možno použiť na cvičenie brucha, strečing a rôzne iné cvičenia. Ale pre všetky ich hojnéfunkčnosť, zaberá veľmi málo miesta, čo je v byte veľmi dôležitý faktor. A tiež umožňuje fyzicky rozvíjať dieťa, ak nie je možné navštíviť školiacu miestnosť, čo je v modernom živote tiež veľmi významný faktor, ktorému sú mnohí nútení venovať pozornosť.
