V rôznych športových kluboch a fitness centrách sa v poslednom čase objavilo relatívne nové zariadenie - infrasauna. Tento moderný dizajn, ktorého návšteva je považovaná za veľmi prospešnú pre zdravie, trochu pripomína skutočný kúpeľný dom. Vyzerá ako infrasauna, skôr ako obyčajná sprcha. Jednou z jeho absolútnych výhod je, že ho možno nainštalovať takmer do každej miestnosti. Mnohí takéto sauny montujú aj do malých mestských bytov. Keďže dizajn infračerveného kúpeľa je veľmi jednoduchý, je ľahké ho zostaviť, a to aj vlastnými rukami.
Ako to funguje
V skutočnosti sa úplne neškodné tepelné žiarenie nazýva infračervené. To je to, čo pochádza z vyhrievaného sporáka alebo funkčného ohrievača. To znamená, že infračervený kúpeľ sa v skutočnosti dá nazvať jednoducho suchým termálnym. Hlavným prvkom takejto sauny je ohrievač špeciálneho dizajnu, napájaný z bežnej domácej siete. Po zapnutí sa toto zariadenie stáva zdrojom elektromagnetického žiarenia s vlnovou dĺžkou v infračervenom spektre. Takéto zariadenie je zvyčajne inštalované v kabíne odprírodné drevo alebo iný ekologický materiál.
Infražiariče do vaní sú relatívne lacné zariadenia a dnes ich kúpite takmer v každom špecializovanom hypermarkete. Hlavnou vlastnosťou tohto zariadenia je, že prenáša teplo priamo do ľudského tela bez ohrievania vzduchu. Aby ste lepšie pochopili princíp fungovania takýchto ohrievačov, môžete si jednoducho predstaviť miestnosť, do ktorej cez okno svieti slnko. Tie predmety, na ktoré dopadajú jeho lúče, budú veľmi horúce. V tomto prípade sa teplota samotného vzduchu v miestnosti zmení len nepatrne.
Aké nástroje a materiály budú potrebné
Najjednoduchším spôsobom je samozrejme kúpiť si hotovú infrasaunu v obchode. Montáž takejto konštrukcie na vlastnú päsť nebude náročná. Hotová vaňa s infračervenými lúčmi je jednoducho inštalovaná na správnom mieste v byte a pripojená k elektrickej sieti. Sauny vyzerajú veľmi prestížne, no zároveň sú drahé. S vlastnými rukami si medzitým môžete vyrobiť rovnako krásny infračervený kúpeľ a minúť oveľa menej peňazí.
Materiály na zostavenie takejto sauny bude potrebné zakúpiť nasledovne:
- borovicové drevo 50x50 mm na rám saunového boxu;
- podšívka (lipa alebo borovica);
- požiarny bioochranný roztok;
- oceľové uhly;
- drevené lamely 60x25 mm;
- 8mm tvrdené sklo predvere;
Nástroje, ktoré budete potrebovať: skrutkovač, zvinovací meter, pílka na železo, vodováha, veľké pravítko.
Prvé veci, ktoré treba urobiť
Kúpeľne, infrasauny, ako už bolo spomenuté, sa inštalujú nielen v súkromných domoch, ale aj v mestských bytoch. V druhom prípade nie je možné namontovať takúto konštrukciu len tak, podľa vlastného uváženia. Najprv musíte získať povolenie od organizácií, ako napríklad:
- BTI;
- hasiči.
Takéto povolenia sa zvyčajne vydávajú, iba ak:
- podľa projektu sú rozmery sauny minimálne dvakrát menšie ako miestnosť, v ktorej bude inštalovaná;
- vzdialenosť medzi stenami kabíny a kúpeľňou je minimálne 5-7 cm.
Ako vytvoriť projekt
Samozrejme, skôr ako pristúpite k montáži sauny, mali by ste sa rozhodnúť o jej rozmeroch a počte ohrievačov. V mestských apartmánoch je zvyčajne inštalovaný infračervený kúpeľ určený na obsluhu jednej osoby. Vo vidieckom dome si môžete zostaviť väčší model.
Ohrievače pre domáce sauny možno použiť v dvoch typoch:
- front;
- roh.
Pri kúpe infražiaričov do vane by ste okrem iného mali venovať pozornosť ich sile. Pre malú saunu budú stačiť dve rohové sauny.modely a tri predné 400 watty. Nainštalujte tieto zariadenia podľa nasledujúcej schémy:
- dva v rohoch na prednej stene kabíny;
- dva za osobou, ktorá prijíma procedúru;
- jeden pod lavicou (na nohy).
V kúpeľniach malých bytov sa často montuje rohová infra vaňa. V tomto prípade sú v kabíne zavesené štyri ohrievače - dva na stenách na oboch stranách dverí pred príjemcom procedúry, jeden za - v rohu a jeden ďalší - pod lavicou.
Bez ohľadu na dizajn infračerveného kúpeľa by všetky ohrievače mali byť umiestnené v rovnakej úrovni od podlahy. Jedinou výnimkou je v tomto prípade zariadenie pod lavicou. Infrasaunu nie je potrebné vyhrievať. V tomto prípade teplo skutočne pôsobí priamo na ľudské telo a prakticky sa nešíri po celej kabíne.
Po rozhodnutí o dizajne infračerveného kúpeľa a jeho konfigurácii je potrebné urobiť jeho nákres. Vykonajte tento postup v súlade so všetkými pravidlami. Teda uvedením rozmerov prvkov, spôsobov upevnenia atď. Samozrejme, kresba by mala byť vyhotovená v troch projekciách.
Elektrický
Infračervený kúpeľ v byte nevyžaduje vodu a kanalizáciu. Ale, samozrejme, budete musieť natiahnuť elektrické rozvody do búdky. Ohrievače by sa v žiadnom prípade nemali pripájať jednoducho k zásuvke. Pre infračervený kúpeľ musíte viesť samostatný kábel od tienenia.
Montáž kabíny
Urob si sám infračervený kúpeľ je namontovanýdosť jednoduché. Rám je vyrobený takto:
- Zostavte spodný postroj. Nosník je možné spojiť metódou „polstromu“alebo pomocou rohov. Posledný spôsob sa považuje za pohodlnejší.
- Namontujte rohové stĺpiky. Ich dĺžka by mala byť o 20-25 cm menšia ako výška stropov v miestnosti. Nie je možné zdvihnúť stojan na vrchol. Strop sauny musí byť váš vlastný. Stojany možno pripevniť aj do rohov.
- Po nainštalovaní stojanov môžete začať s montážou horného postroja.
- V ďalšej fáze sú stojany navzájom spojené drevenými lamelami. Ak chcete, môžete ich dodatočne posilniť pomocou výložníkov. Pri výške stropu 2,5 metra v miestnosti budú stačiť dve takéto vrstvy vystužujúce rám.
- Prebieha montáž obloženia. Nestojí to za to, aby ste to pripevnili klincami na priečniky. To značne pokazí vzhľad štruktúry. Na upevnenie lamiel je najlepšie použiť špeciálne skryté upevňovacie prvky.
Strecha kabíny môže byť vyrobená aj z podšívky. V spodnej časti je zvyčajne plnená podlahová doska. Pri montáži kabíny dávajte pozor, aby v nej neboli žiadne medzery.
Saunové dvere
Tento dizajnový prvok kabíny môže byť vyrobený z masívneho dreva alebo skla. V prvom prípade sa najskôr zmontuje zárubňa. Potom je, rovnako ako rám, opláštený šindľom. Každé krídlo by malo byť zavesené aspoň na dvoch očkách.
Sklené dvere do infrasauny si môžete vyrobiť aj svojpomocne. V tomto prípade bude štruktúravyzerať ešte reprezentatívnejšie. Zostavte takéto dvere nasledovne:
- namontovať podlahovú koľajnicu;
- nainštalujte naň sklo a urobte na ňom značku v oblasti horného obloženia;
- rezať rezačkou na sklo;
- vyrežte druhé sklo presne rovnakým spôsobom;
- montovať hornú koľajnicu;
- okná do koľajníc.
Inštalácia ohrievačov
Infračervené žiarenie vo vani by malo úplne vyplniť celý jej priestor. Preto by takáto operácia, ako je inštalácia ohrievačov, mala byť vykonaná s prísnym dodržaním predpísanej technológie.
Takéto zariadenia sú zvyčajne v saune zavesené vertikálne. V takom kúpeli skutočne najčastejšie sedia a neklamú. Ohrievače za chrbtom osoby sú zavesené vo vzdialenosti asi 60 cm od seba. Od horného okraja všetkých zariadení po strop kabíny by mala byť medzera približne 7 – 12 cm.
Voliteľné vybavenie
Infražiariče je najlepšie pripojiť k sieti cez špeciálnu riadiacu jednotku s diaľkovým ovládaním. Takéto zariadenie je dosť drahé (okolo 9-30 tisíc rubľov). Ak je však k dispozícii, v budúcnosti bude oveľa pohodlnejšie používať sprchovú kabínu. Pomocou diaľkového ovládača môžete napríklad nastaviť čas vykonania procedúr, výkon ohrievačov atď.
Infračervené podlahy
Tepelné žiarenie tohto typu je samozrejme možné využiť nielen v suchých saunách. Našieljeho použitie v bežných kúpeľoch. V takýchto konštrukciách sa často montujú napríklad infračervené podlahy. V tomto prípade sa na podlahu položí špeciálna fólia s priletovanými uhlíkovými pásikmi. Tento dizajn funguje z bežnej domácej siete. Infračervené podlahy vo vani sú umiestnené predovšetkým na zvýšenie komfortu vodných procedúr. Takéto konštrukcie sa inštalujú pomerne ľahko. A preto si ich môžete nainštalovať aj vlastnými rukami.
Na želanie môže fólia s uhlíkovými platňami úplne nahradiť ohrievače v infrasaune. V tomto prípade nie je materiál pokrytý podlahou, ale stenami kabíny.
Ako urobiť obchod
Rozmery tohto dizajnu budú závisieť od šírky samotnej kabínky. Na zostavenie lavice budete potrebovať:
- doska sedadla;
- tyče (štyri pre nohy a priečky a dve pre vzpery).
Prvky lavice môžete navzájom pripevniť pomocou samorezných skrutiek alebo klincov. Hoci teplota vzduchu v infrasaune zvyčajne nepresahuje 50 stupňov, hlavičky klincov by mali byť zapustené do dreva. Pred montážou lavice by ste mali urobiť jej nákres. Vyhnete sa tak zbytočným chybám.
Namontujte lavicu v nasledujúcom poradí:
- rezať drevo podľa výkresu;
- na nohách sa robia zárezy pre priečniky „do polovice stromu“;
- upevnite nohy a priečne tyče;
- sedadlo je priskrutkované k výsledným konštrukciám;
- opravte vzperyjeden koniec k sedadlu a druhý koniec k spodným koľajničkám.
Čo potrebujete vedieť
Drevené prvky infračerveného kúpeľa nie je potrebné lakovať. Spracovanie dreva a dosiek s riešením požiarnej ochrany bude stačiť. Aj keď sa vzduch v takejto saune príliš nezohrieva, škodlivé látky pri jej používaní určite začnú uvoľňovať lak.
Inštalácia hotového stánku svojpomocne
Ako vidíte, zostaviť si infrasaunu svojpomocne nie je také ťažké. Ale, samozrejme, je jednoduchšie kúpiť hotový model. Továrenské infračervené kúpele sú inštalované takto:
- Rozbaľte krabice s príslušenstvom. Je lepšie vykonať túto operáciu na mieste, kde má byť sauna nainštalovaná.
- Položte zadný panel zvisle na spodok.
- Položte bočné panely doprava a doľava.
- Nainštalujte operadlá a sedadlá.
- Montáž kabíny.
- Namontujte predný panel.
- Skrutkujú poistky pod ohrievačmi.
- Nainštalujte stropné svietidlo.
- Namontujte kľučky na dvere.
Infračervené kúpele: výhody a škody návštevy
Čo v skutočnosti vysvetľuje obrovskú popularitu takýchto štruktúr? A hoci sú rozmery infrasáun malé, v byte či dome samozrejme zaberú pomerne veľa miesta. Áno, a stojí to zostaviť infračervený kúpeľ (aj vlastnými rukami)relatívne drahé. Prečo teda ľudia inštalujú takéto konštrukcie do svojich domovov?
Obľúbenosť infračerveného kúpeľa sa vysvetľuje predovšetkým tým, že jeho návšteva je považovaná za veľmi prospešnú pre zdravie. Telo človeka sa v takejto kabínke zohreje niekoľko centimetrov hlboko. To je hlavná výhoda infračerveného kúpeľa. Pre porovnanie: v klasickej saune sa telo prehreje len niekoľko milimetrov hlboko.
Používať infrasaunu, podobne ako bežný kúpeľ, na liečebné účely, lekári však radia len na prevenciu. Podľa odborníkov by zároveň ľudia v žiadnom prípade nemali navštevovať takéto kúpele:
- s plesňovými kožnými léziami;
- s infekčnými chorobami;
- pre všetky typy zhubných nádorov;
- počas akéhokoľvek ochorenia v akútnom štádiu;
- pre závažné ochorenie obličiek.
Neodporúča sa ani návšteva infrasauny ľuďom, ktorí utrpeli poranenia kĺbov (prvé dva dni).
